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一入秋就皮肤过敏?请收好这份秋季护肤攻略!
  2024/10/16| 阅读次数:115

当下秋意正浓,昼夜温差加大,气候越来越干燥,不少人的皮肤开始变得敏感,动不动就瘙痒、红肿。


如果你正好也在经历这种烦恼,不妨请收好这份秋季护肤攻略!





皮肤过敏

为何入秋后高发?



秋季皮肤过敏,是皮肤屏障功能没有及时适应季节转换带来的环境压力所致,季节交替带来的各种不适应。


因此,入秋后皮肤过敏容易高发主要有以下4个因素:


01

天气干燥


入秋后天气转凉,人体的新陈代谢也逐渐减慢,汗腺及皮脂腺的分泌也开始减少,皮肤相当于缺少一层保湿剂。


同时,秋天气候干燥,导致皮肤容易缺水,甚至出现裂纹,容易受周围环境的刺激诱发过敏。


02

昼夜温差大


换季时气温变化较快,特别秋季昼夜温差大,容易导致机体免疫功能下降。一些外部刺激,如尘埃、化妆品、食物等,更会使干燥的皮肤发生过敏反应,从而出现红斑、脱屑等皮损。


同时,冷暖空气频繁交流,冷气流使得皮肤腺的分泌功能较低,但是温暖的天气又使人们的内分泌旺盛,导致肌肤排泄赶不上分泌的速度,从而导致皮肤过敏的出现。      


03

紫外线较强


秋季紫外线的照射仍较强,尤其是上午11点到下午3点。一方面强烈的紫外线容易破坏皮肤屏障功能,另一方面紫外线照射会加速肌肤表面水分流失,很快皮肤细胞就会缺水。角质层薄弱的人就容易在这个期间发生缺水性发红、刺痛、过敏。


04

敏感肌肤


敏感性肌肤特别脆弱,在秋季由于缺乏水分,加上使用的化妆品的刺激,肌肤免疫力差,代谢出现障碍,特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象。





皮肤过敏

如何预防和治疗?



01

注意保湿


敏感肤质在过敏症状高发的季节,更加应该注意清洁肌肤,适当使用保湿产品,如透明质酸、甘油、神经酰胺等,能够有效锁住皮肤水分。


另外,避免过度地使用香皂等洗剂刺激皮肤,而选用抗敏及低刺激性化妆品。平日里用化妆水进行二次清洁的时候,我们一定要注意避免使用含有酒精的化妆水。


02

远离过敏原


秋天的主要过敏原包括花粉、霉菌、灰尘和寄生虫等。因此,我们需要注意避免接触这些物质。如果你在户外活动时感到不适,可以佩戴口罩或遮阳帽来防止花粉和灰尘进入你的皮肤。


03

做好防晒


虽然秋季阳光不如夏季强烈,但紫外线依然存在。因此,秋季仍需做好防晒工作。选择适合秋季的防晒产品,如防晒指数适中、质地轻薄的防晒霜或喷雾。


04

作息规律


保证充足的睡眠时间,每周有规律的进行锻炼,并保持愉悦的心情,由内到外的增强自己自身的抵抗力,也可有效减少过敏的几率。


05

科学用药


不少人治疗皮肤过敏喜欢用糖皮质激素药物,长期外用容易带来副作用,其中最常见的是激素依赖性皮炎,表现为皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛、皮肤老化等,病情顽固,易反复。




不妨试试赛庚啶乳膏,它是抗组胺药物而非激素药物,通过与组织释放的组胺竞争效应细胞上的H1受体阻止过敏反应的发作。因此,赛庚啶乳膏安全可靠,不会像激素用药那样容易出现副作用。


【声明】文章内容不作为临床诊疗依据,仅供交流、学习。

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